খবর

দ্রষ্টব্য: আপনি যদি এই নিবন্ধের লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কিনে থাকেন তবে ইনসাইডহুক সামান্য লাভ করতে পারে।
এমনকি হাজার হাজার মানুষ অনলাইন ব্যায়ামের এক বছর পরে জিমে ফিরে গেলেও, অনেকে এখনও পাবলিক ব্যায়ামের জায়গা ছেড়ে দেয় এবং এর পরিবর্তে হোম জিম ব্যবহার করে।
সঠিক যন্ত্রপাতি দিয়ে সজ্জিত, আপনার বেসমেন্ট সোয়েটশপ (বা ব্যায়ামের জায়গাকে আপনি যে নামই দিন না কেন) ব্যয়বহুল জিম মেম্বারশিপের বিকল্প হতে পারে। এটির জন্য ভারী, ব্যয়বহুল সরঞ্জাম বা কথা বলার আয়নাও প্রয়োজন হয় না। এই দিনগুলোতে, আমরা স্মার্টফ্টের নওবেল -০ পাউন্ড অ্যাডজাস্টেবল ডাম্বেল সেট ব্যবহার করে WFH (বাড়িতে কাজ) সফলভাবে করেছি।
যদি এমন কোনো পুরস্কার থাকে, তাহলে নোবেল সেটের সেরা চেহারার অ্যাডজাস্টেবল ডাম্বেল পুরস্কার জিততে হবে। এর মেশিনযুক্ত স্টিল কাউন্টারওয়েট প্লেট মসৃণ এবং সুশৃঙ্খল, প্রায় IKEA এর মিশনের মতো ফিটনেস সরঞ্জাম তৈরি করা। নকশাটি ওজনকে হালকা করে তোলে কারণ প্লেটগুলি একে অপরের সাথে পুরোপুরি ফ্লাশ হয়, মসৃণ চলাচল এবং আরও ভাল কর্মক্ষমতা সক্ষম করে। বছরের পর বছর ধরে, প্লাস্টিক এবং ধাতুগুলির অবিচ্ছিন্ন ঝাঁকুনি যা আমরা সামঞ্জস্যযোগ্য সিস্টেমগুলি থেকে প্রত্যাশিত ছিল তা চলে গেছে। এটি অতিরিক্ত $ 20 এর জন্য কৌশলগত সবুজ এবং সাদা অফার করে।
ওজন সামঞ্জস্য করার জন্য, আপনি কেবল একটি স্পষ্ট ক্লিক শুনতে না হওয়া পর্যন্ত knurled হ্যান্ডেল ঘুরান, এবং একটি ছোট প্রদর্শন বর্তমান লোড নির্দেশ করে। 55 পাউন্ডের ওজন সীমা সহ সর্বাধিক সামঞ্জস্যযোগ্য ডাম্বেল সেটগুলির বিপরীতে, নোবেলের ওজন 5 পাউন্ড থেকে 80 পাউন্ড পর্যন্ত, তবে যাদের হালকা ওজনের প্রয়োজন তাদের জন্য ছোট নোবেল মডেল 50 পাউন্ডের সাথে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। স্যুট বাইসেপস কার্ল থেকে ওজন বহনকারী পুশ-আপ পর্যন্ত সবকিছু সহ্য করতে পারে, তবে আমরা অপ্রয়োজনীয় পরিধান এবং টিয়ার এড়াতে এগুলি নরম পৃষ্ঠে ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। অনুশীলনের মধ্যে, প্লাস্টিকের বন্ধনী সহজে প্রবেশের জন্য ওজন সংরক্ষণ করতে পারে।
আধুনিক হোম ফিটনেস সরঞ্জামের তুলনায়, সামঞ্জস্যযোগ্য ডাম্বেলগুলি ফ্যাকাশে এবং দুর্বল বলে মনে হতে পারে, তবে সেগুলি এখনও প্রতিটি বিজ্ঞ জিমের জন্য আবশ্যক। ডাম্বেলগুলির সম্পূর্ণ সেট থাকার ধারণাটি কেবল শরীরচর্চাকারী এবং একগুঁয়ে ফিটনেস মাস্টারদের জন্য বাস্তবসম্মত ছিল, তবে সহজ প্রক্রিয়াটি সমন্বিত ডাম্বেলগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহার করে। যদিও প্রতিটি প্রধান ফিটনেস ব্র্যান্ড এখন এই ডিভাইসের কিছু সংস্করণ সরবরাহ করে, ত্রুটিগুলি সাধারণ। অন্যদিকে, নোবেল ঠিকই পেয়েছেন।
ইনসাইডহুকের পণ্য থেকে আরও দৈনিক লেনদেন এবং সুপারিশ পেতে সাইন আপ করুন, যা সরাসরি আপনার ইনবক্সে পাঠানো হবে।
ইনসাইড হুকের জন্য সাইন আপ করুন প্রতি ব্যবসায়িক দিনে আমাদের সেরা কন্টেন্ট আপনার ইনবক্সে পাঠান। এটা বিনামূল্যে. এবং এটা দারুণ।